Her şeyi çok kafaya takmak

Taylan Dinler · 4 Ekim 2020

Arkadaşlar selam, bazen canım çok sıkılıyor. Bir hasta oluyorum kalbim de mi bir şey var kanser miyim ölecek miyim falan diye düşünüyorum. Gün içerisinde olur olmaz şeylere takılıyorum birisi bir şey diyor. Ona neden böyle dedi şuna neden böyle dedi diye düşünüyorum. Sizce ne yapmalıyım?

White Chocolate Mocha · 4 Ekim 2020

Bundan bende de var. Galiba insan kafasını belli bir şeye yormadıkça, böyle saçma sapan düşünüp duruyor.

Lord Raiden · 4 Ekim 2020

Çare Calgon.

Şaka bi yana bu durumdan kurtulmak için kendinize ilgilenecek şeyler bulun. Bi şeyler bozup düzeltmeye çalışın mesela.

Beypazarı Maden Suyu · 4 Ekim 2020

Beyin boş kaldıkça kendince çalışmaya çalışıyor. Saat 11 ile 19 arası sadece telefondan sürekli canlı ders izlemek zorunda kaldığınızda bunlar aklınıza bile gelmez.

TryDream · 4 Ekim 2020

Kendine bir hobi bul örneğin oynadığın oyunların nasıl üretildiğini, arkasındaki hikayeleri araştır.

Max_Payne · 4 Ekim 2020

Olaylara sadece tek bir açıdan bakmanız, olumsuz olmanız ve bilinçaltınızın kafaya taktığınız olayları yanlış yorumlaması sonucu bunları düşünüyorsunuz. Hayattan zevk almayacak seviyeye getirdiyse veya ruhen çok güçsüz ve kötü hissediyorsanız destek almanızda fayda var.

Sana tavsiyem; akşam başını koltuğa koyduğunda uyuklamaya başlayacak kadar, fiziksel olarak seni yoracak şeylere yönelmen(Günde 30 km civarı bisiklet sürmek, her gün spor yapmak, bahçe işleriyle uğraşmak gibi aktiviteler). Bu şekilde hem beynini meşgul edeceksin hem de ruhen dinlenmiş olacaksın. Uzun zaman önce fiziksel olarak yorulmanın ruhu dinlendirdiğini okumuştum. Kendimde işe yarıyor, tavsiye ederim.

Cengizci · 4 Ekim 2020

Üstatlar kafaya takmayın bir de konu önemsizse zamanınıza yazık.

Her şeyi çok kafaya takmak

Ayrıntılı düzenleme

Taylan Dinler

Kilopat

White Chocolate Mocha

Megapat

Lord Raiden

Megapat

Beypazarı Maden Suyu

Decipat

TryDream

Hectopat

Max_Payne

Kilopat

Cengizci

Picopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz