"Hiçbir şey yapmamak" durumu nasıl çözülür?

Jack Ripper dedi:

Hocam herkesin unutma süresi farklı umarım çok çabuk unutursunuz benimki yukarı aşağı 4 yıl sürdü bir de tavsiyem hiç dinlemeyeceğiniz tarzda müzikler dinleyin farklılık ve hayal gücü açısından iyi gelebilir.

Genişletmek için tıkla...

Physchopath dedi:

Profit fotoğrafına da bakarsak kendisi kabul etmeyecek olsa da depresif takılmak hoşuna gidiyora benziyor.

Genişletmek için tıkla...

WukuWukong dedi:

Yalnız olduğum zamanlarda hep depresif tarzdayım, şu anda olmak üzere. Elimden böyle olmamak için bir şey gelmiyor direkt modum değişiyor. Acaba dinlediğim müzik tarzı mı beni böyle yapıyor diye düşünüyorum, hep hüzünlü/dramatik tarzda dinliyorum. Yabancı müzikler ama gidip de aşk şarkıları veya o tarzda türküler değil. Get out alive, this ı love, ı am machine, after Dark vb. şarkılar.

Genişletmek için tıkla...

WukuWukong dedi:

Sanırım bana mesaj yazan herkese gidiyor bu mesaj. Stres (Kortizol) hormonum yüksek çıktı, aslında referans aralıklarda ama neredeyse üst sınırda ve doktor bu yaşta o düzeyde olmasının normal olmadığını söyledi. Yarın tekrar gideceğim zaten doktora bakacağız artık. Tavsiyelerinize uymaya çalışıyorum ve hafta sonları sabah çıkıp yürüyüş yapmaya ve ağırlık antrenmanını aksatmamaya çalışıyorum. Kendimi strese sokmamaya ve dinlediğim "hüzünlü" diyebileceğimiz şarkılardan çok hareketli şarkıları dinliyorum. Kendimi çok sıkarsam da terasa geçip denize bakıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Visionary dedi:

Her ne kadar size tavsiye versem de bende uzun süredir depresif hissediyorum ve kötü düşünceleri kafamdan atamıyorum. Psikiyatriste gitmeli miyim bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

WukuWukong dedi:

Sanırım benimde sizinde gitmeniz gerekli hocam. Bu durum öyle kolay kolay geçecek gibi değil. Benim içimdeki o kişi hakkında belki olur umudu yüzünden böyleyim muhtemelen. Çünkü o kişiyi tanımadan önce (2022 yazında mesela) çok hayat canlısı, tek başına eğlenebilen ve mutlu olduğumu biliyorum ve hatırlıyorum. Sanırım gitmelisiniz, bence bu sorun profesyonel destek almadan düzelmez, düzelmeyecek.

Genişletmek için tıkla...

Visionary dedi:

İlaç aldınız mı?

Genişletmek için tıkla...

WukuWukong dedi:

Hayır, henüz psikoloğa gitmedim.

Genişletmek için tıkla...

Visionary dedi:

Hm, hangi bölüme gittiniz peki?

Genişletmek için tıkla...