Hiçbir şeye odaklanamıyorum. Mesela oyun oynarken gözüm oyunda ama aklım başka bir şeyde öldüğümde direkt Alt Tab atıp bir şeylere bakıyorum dersi dinleyemiyorum. Tahtaya bakıyorum gözlerim tahtada ama aklım başka yerde sürekli ders çalışmak isterken de mesela video açıyorum izlerken aklım başka yerlerde sürekli hiç yaptığım bir şeye odaklanamıyorum. Derslerim kötü genel olarak dinliyemiyorum dersleri çünkü odaklanamadığım için sürekli dalıp gidiyorum. Ne yapmam lazım tam olarak ya?