Tam 4 aydır spor yapıyorum ve artık vücudum şekil almaya başladı. Ancak kafama takılan bir sorun var boyum 181 kilom 94, ilk başlarda göğüs sarkıklığım vardı ancak göğüs antrenmanlarım sayesinde bu sarkıklığı azaltmayı başardım ama bu zamandan sonra şekil almayacakmış gibi hissediyorum. Aynı şekilde kilodan dolayı göbeğim de var ve bu konuda karar veremedim.
Muhasebeci olduğum için işim gereği masa başı çalışıyorum ve öğle yemeğinde ne yersem o bana kalıyor gibi bir şey çünkü hareket edemiyorum diyebilirim. Durum böyle olunca da kilo veremiyorum, sizce kilo vermeye mi odaklanmalıyım yoksa antrenmanlarıma devam edip vücudun şekil almasını mı beklemeliyim?
Bu arada kreatin ve protein tozu da kullanıyorum.
Muhasebeci olduğum için işim gereği masa başı çalışıyorum ve öğle yemeğinde ne yersem o bana kalıyor gibi bir şey çünkü hareket edemiyorum diyebilirim. Durum böyle olunca da kilo veremiyorum, sizce kilo vermeye mi odaklanmalıyım yoksa antrenmanlarıma devam edip vücudun şekil almasını mı beklemeliyim?
Bu arada kreatin ve protein tozu da kullanıyorum.
Aslında 85 kilo gibi bir şeylere düşmem iyi olabilir diye düşünüyorum.
