İdmandan sonra hamburger yemek

2

2nattydu

Hectopat
Katılım
4 Nisan 2021
Mesajlar
1.076
Çözümler
2
Arkadaşlar az önce idmandan çıktım sırt arkakol çalıştım 15dk bisiklet 15dk da yürüşüş/koşu yaptım. Şimdi hamburger yiyeceğim bunun üstüne akşamda basketbol oynasam hamburgerin zararını görür müyüm? Yağ oranım 16-17 arası.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Her gün yediklerine dikkat ediyorsan zararı olacağını düşünmüyorum. Mr Olympia'ya hazırlanmıyorsun sonuçta, arada yiyebilirsin.
 
Ben idmandan sonra 3 tane MC royal gömüyorum, hiçbir zararını görmedim.
 
1 yıldır spor yapan birisi böyle sorular sormamalı hocam. Kendinizi bu kadar kasmayın.
 
Yüzyılda bir yiyorsan sorun yok ama ben kelle paça yedim bugün ve zararlı mı diye düşünüp duruyorum.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…