Sağlıklı beslenmeye ne dersiniz? Hafif kilonuz varsa veya kilolu biriyseniz sebze yiyebilirsiniz yanına da tavuk göğsü. Yok ya benlik değil vallahi hocam diyecekseniz öneririm şimdi:
Bir güzel mercimek çorbası ile başlayın, köfte yapın diyeceğim de bütçe sorunu olabilir, mantı yapın, çiğ köfte alın, mantıyla beraber tüketin biraz da tatlı yersiniz isterseniz. İftar geçti ama yarın yersiniz dediklerimi. Bir Beypazarı için bunlardan sonra. Sahurda daha iştahlı olursunuz.