İlk defa sigara içince bağımlısı oldum

Ergen alert!

Bir kez içmeden bir şey olmaz, bir kez içmişsin. İkincisini içme, ondan sonra gerisi de gelir ve gerçekten bağımlısı olursun işte.

Sigara bağımlılığı psikolojik olarak başlar, sonrasında vücudun kimyasal dengesini değiştirerek fiziksel hale gelir. 1 dal içerek bağımlı olamazsın ama bana kalırsa senin bağımlı olasın var. Sigara hiçbir zaman içilecek şey değildi ama özellikle bu devirde başlamak salaklıktan başka bir şey değil. Sorunlarını sigarayla çözemezsin, sorunlarının arasına bir tane daha eklersin.

Sigarayı deneme hatasına düştüysen bağımlı olmayı hak ediyorsundur. Devam et, bir şey olmaz.

Nefsine sahip çıkmak kendi elinde yoksa ol sende Altın Çocuk gibi.(!)

Yaşadığım sıkıntılardan dolayı 1 yıldır günde sabahları sadece 1 tane keyfine içiyorum bazı günler hiç içmiyorum. Bağımlısıda olabilirdim senin iradene bağlı her şey.

1 kez içince bağımlı olunması imkansiz, hiçbir bağımlı bir kere icerek bağımlı olmamıştır. Mesela ben 3-4 senedir içerim bağımlı değilim hala.

Kardeş yol yakınken bırak.

Syfex dedi:

Arkadaşlar dün ailevi sorunlar nedeniyle sigaraya başladım. Şimdi bağımlısı oldum, ilk içenlerde mide bulantısı kusma falan yapar mış ama bende hiçbir şey yapmadı. Hoşuma gitti ayrıca, bağımlısı olmak istemiyorum. Kendimi nasıl durdurabilirim var mı bir tavsiyeleriniz?

Genişletmek için tıkla...

Beyninde bırak yani paketi at , kendinden uzak tut değil direk at. Çakmağın varsa at. Hatırlatan arkadaşın varsa uzak dur. Sigara ile ilgili her şeyden uzak dur.

Syfex dedi:

Arkadaşlar dün ailevi sorunlar nedeniyle sigaraya başladım. Şimdi bağımlısı oldum, ilk içenlerde mide bulantısı kusma falan yapar mış ama bende hiçbir şey yapmadı. Hoşuma gitti ayrıca, bağımlısı olmak istemiyorum. Kendimi nasıl durdurabilirim var mı bir tavsiyeleriniz?

Genişletmek için tıkla...

Kanka git CS falan oyna mis gibi bilgisayarın var, ne sigarasından bahsediyorsun. İlk içişte bağımlı olunmaz. 15-20 defa içtim ve bağımlı olmadım.