İlk Defa Sigara İçtim Pişmanım
TheNightFuRy
Kilopat
- Katılım
- 22 Eylül 2019
- Mesajlar
- 417
- Çözümler
- 2
İlk başta arkadaşlarını, sonra da sigarayı bırak. 
- Katılım
- 4 Kasım 2017
- Mesajlar
- 1.321
- Çözümler
- 14
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bu arada söylemeyi unutmuşum, arkadaşın da dediği gibi. Böyle bir şey yok! Ne kadar iradeli olursanız olun yada kendinizi öyle zannedin, bu sigara denen lanet şeyin "istediğim zaman bırakırım"ı yok. Bırakamıyorsunuz. İnanın hepimiz bu şekilde başladık. Ben bağlanmam istediğim zaman bırakırım vesaire. Hepsi hikaye, evdeki hesap çarşıya uymuyor.
mtrex222
Hectopat
- Katılım
- 5 Şubat 2020
- Mesajlar
- 92
Sigaraya geçen sene 19 yaşımda başladığım için oldukça mutluyum, aslında kanser yapacağını da düşünmüyorum, çünkü sigaranın kanser yaptığı net olarak kanıtlanmış bir şey değil bazı istatiksel araştırmalar var ancak zaten toplumun yüzde 30'u sigara içicisi veya pasif içici olduğu için zaten yüksek çıkacaktır bu çalışmalarda. Sigara dumanı tam olarak ne şekilde mekanizmayla hücrenin merkezindeki DNA'nın yapısını bozarak kontrolsüz üreme hatasına sebep veriyor açıklanırsa inanırım. Sigaranın net şekilde sebep olduğu birkaç hastalık var ancak umursamıyorum.
- Katılım
- 3 Mart 2019
- Mesajlar
- 4.062
- Çözümler
- 108
Bir kereden bir şey olmaz(!) 
Hayatınızda kola da içmişsinizdir. Bir kereden fazladır. Zararlı olmaları defalarca kullanılmaları sonucu vücutta yaptıkları etki. Bir kereden bir şey olmaz.
Alitasbasi67
Decapat
- Katılım
- 22 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 463
- Çözümler
- 1
Zamanında çocukken sigara içmişliğim vardı, çok gereksiz bir şey, zaten param yok bir de sigaraya mi para vereceğim, sakın bir daha içme bir daha içersen tekrar içersin
Hells Bells
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Yazılım geliştirme uzmanı
Arkadaş çevrenle alakası yok sigara içiyorlar diye arkadaşlığını bitirme gibi bir durumun söz konusu değil lise ve üniversitede ki tüm arkadaşlarım içiyordu aralarında bir tek ben içmiyordum sıkıntıda olmadı tamamen sen de bitiyor olay.
UmutSh2004
Kilopat
- Katılım
- 6 Ocak 2019
- Mesajlar
- 229
- Çözümler
- 1
Ve bu konuşmaların ardından temiz olduğunu hatırlarsın. (Somebody)
Korkman gerekEN 1 dal sigaranın sağlığını bozması değil. Korkman gereken 1 tane 1 tane diyerek bir paket bitirip, sonra 1 paket daha alıp sonra da bir ay içip bırakayım gönlüm geçer bu sigara neymiş öğrenmiş olurum bahanelerine kapılıp bir sigara içicisi olup çıkman. Yaş 25 10 yıldır içiyorum bir senedir bırakmak için takla atıp duruyorum ama başaracağım, hayatım stresli o yüzden beni çok zorluyor. Çok şanslıyım ki böyle forumlar var, güzel bilimsel kitaplar var artık sigarann zararları bilimsel olarak da kanıtlanmış durumda. Bu günlerde bırakmak 90lı yıllarda bırakmaktan çok daha kolay. Açıyorsun google scholar'ı yazıyorsun sigara diye karşına bilimsel sigaranın zararıyla şusuyla busuyla tonla makale çıkıyor. Okuyup sigaranın akciğere, kalbe, damarlara, beyine tesirlerini öğreniyorsun. Unutma sigara dumanındaki maddeler beyin kimyanla oynar, o yüzden ben bağımlı olmam diyen insanların çok çok azı aylarca sigara içip bağımlı olmazlar. Şak diye bırakabilirler. Yukarıda arkadaşımız da sigara gerçeğinden bahsetmiş. Bu zehir beni o kadar yorgun yapıyor ki.. 150+ kitaplığımın sadece 20 tanesini falan okuyabildim. Üstelik az içiyorum günde 10 tane. Bırakıyorum istek geliyor ve istekle birlikte türlü türlü bahaneler aklımı içmem için zorluyor. Yemekten sonra, çayla, kahveyle, okula giderken, dersten çıkınca, kafede arkadaşlarla, kışın karlı havada, yazın güneşin karşısında, mutsuzken, mutluyken. Bıraktığımda içmem için kafamda yüzlerce bahane saniyeler içinde oluşuyor. Madde bağımlılığı böyle bir şey işte.
