xu1
Hectopat
- Katılım
- 5 Eylül 2022
- Mesajlar
- 1.056
- Çözümler
- 6
Merhaba ben 17 yaşındayım. Kilom yaklaşık olarak 88 kg ve boyum 1.74 civarlarında. Yağ oranım aşırı yüksek büyük ihtimalle %30 ve üzerindedir.
Ama bütün yağlarım göbeğimde toplanmış gibi, diğer bölgeler çok kötü durumda değil.
Kış ayında olduğumuz için kilo vermek zor gelebilir. O yüzden kış ayının avantajını kullanıp bulk mı yapsam?
Dış görüşüm önemli değil benim için.
Sağlığım açısından bir zarar olur mu?
Ama bütün yağlarım göbeğimde toplanmış gibi, diğer bölgeler çok kötü durumda değil.
Kış ayında olduğumuz için kilo vermek zor gelebilir. O yüzden kış ayının avantajını kullanıp bulk mı yapsam?
Dış görüşüm önemli değil benim için.
Sağlığım açısından bir zarar olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör:
