İnsan vücudu az uykuya alışır mı?

Hyosuke

Hectopat

Katılım

22 Ağustos 2020

Mesajlar

221

Çözümler

1

• 9 Mart 2021

• #2

Yapılan araştırmalar bir anda olursa herkesin olumlu sonuç vermediğini gösteriyor. Ama dediğin şey yapılabilir fakat uyku gerekli olan bir şey hatta kendi kendine uyanmak yerine alarmla kalkmanın ble zararlı olduğunu düşünen profesörlerin yazılarını görmüştüm önceden.

Ama dediğin şey yapılabilir ki yapan bir sürü kişi de var. Ben 4 saat geceleri 3 saat de öğlenleri uyuyorum Ya da bazen sadece 4 saat uyku da yetiyor.

Da vinci çok sık aralıklarla uyuyordu, yurt dışında 4'e 6 şeklinde yapmak popüler 4 saat uyku ile 6 saat ayakta duruyorlar.

 

Artı 0 Eksi

reptile

Zettapat

Katkıda Bulunan

1000'e Doğru Çözüme Giden Yol CozulmemisSorun.dll Bulunamadı Hata Tanımayan

Katılım

13 Kasım 2018

Mesajlar

20.464

Çözümler

775

• 9 Mart 2021

• #3

Ben genelde 4-5 saat uyuyorum. Yetiyor. 8 saat uyuyunca tembellesiyorum nedense.

 

Artı 0 Eksi

XxToprakMamixX

Megapat

Katılım

2 Eylül 2015

Mesajlar

781

Çözümler

1

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 10 Mart 2021

• #4

Aga kendiliğimden uyandığımda 6 saat bile yetiyor ama alarmla falan bir zorunluluk için uyandığımda 10 saat uyumuş olsam bile uykusuz kalıyorum. Uyku olayı çok değişik gerçekten.

 

Artı 0 Eksi

kartalCevirme

Centipat

Katılım

31 Aralık 2019

Mesajlar

691

Çözümler

1

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 10 Mart 2021

• #5

4 5 saat uyuyorum bu aralar fakat canlı derse girince uykum geliyor.

 

Artı 0 Eksi

S

srcn90

Kilopat

Zamanın Tanığı

Katılım

29 Nisan 2019

Mesajlar

3.829

Makaleler

2

Çözümler

17

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Meslek

Gümrük Muhafaza Memuru

• 10 Mart 2021

• #6

6 saat fazlasıyla yetiyor, iki üç gün zorlanırsın ama dördüncü gün kendiliğinden gözlerini açarsın 6 saat sonra.

 

Artı 0 Eksi

2

244765

Hectopat

Katılım

18 Ocak 2019

Mesajlar

2.342

Makaleler

1

Çözümler

8

• 10 Mart 2021

• #7

Sınav zamanı 3 saat uykuyla bile gün boyunca dinç kalabiliyorum, stresten dolayı sanırım. Alıştım artık, gece geç yatıp sabah erken kalkıyorum.

 

Artı 0 Eksi

ItsAllGoodman

Petapat

Katkıda Bulunan

Kek günü Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız!

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

22.120

Makaleler

3

Çözümler

194

• 10 Mart 2021

• #8

Gelişim çağındaki bir insan günde 5 saat uyur ise gelişimi büyük oranda sekteye uğrar. Hem de az uyumanın beyne büyük zararlar verdiği bilimsel olarak kanıtlanmış olgular. Her yaşta en az 6-7 saat uyumak en iyisidir.

 

Artı 0 Eksi

painkiller

Petapat

Zamanın Tanığı Forumun Hafızası İlk 5 Haneli Mesajınız!

Katılım

6 Ekim 2014

Mesajlar

14.637

Makaleler

7

Çözümler

83

Yer

İstanbul

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

Profil Kapağı

1522248089

• 10 Mart 2021

• #9

Vücudunu terbiye edebilirsen neden olmasın. Ben sınavlarım olduğu zaman 3-4 saat uyuyordum nerdeyse 2-3 hafta boyunca. Çünkü yetişmiyor öbür türlü. Ama sen sürekli atıyorum 6 saate alıştırırsan bünyeni, bu sefer uyku evrelerinde düzene girer ve alışabilirsin.

 

Artı 0 Eksi

Clarence Morrow

Megapat

Zamanın Tanığı

Katılım

29 Mayıs 2018

Mesajlar

4.993

Makaleler

1

Çözümler

22

• 10 Mart 2021

• #10

Ben alışamam. Dün gece 2:30'a kadar kalmak zorunda kaldım, sabah 9'da kalktığımda gözlerim yanıyordu. Yarım saat kendime gelemedim.
8-9 saati devirmedikçe yataktan çıkmamak daha cazip geliyor. Pandemi sağ olsun, okul varken böyle değildi.

 

Artı 0 Eksi