Hayır söylediğim zaman da hep böyle bir savunmayla karşılaşıyorum çoğu zaman da sekmiyor bu savunma.
Ben şeye sinir oluyorum bak. Adam karısıyla ikişer paket sigara içiyor. Günlük 4 paket sigara 180 lira civarında yapıyor. Aylık desen 180'den alacağım kaliteli içiyor diyelim 5580 lira yapıyor. Düz 5600 lira ile kaç kilo et alınır yiyecek alınır eşya alınır. Nadiren etli yemek pişiriliyor ne bileyim et yemeğini lüks olarak falan görüyor. Garibime gidiyor ya.
Ben de öyle çok stresli ve zorluklarla geçen bir hayatım var ama sigaraya hiç başlamadım. Başlamak için bahane bunlar.
Stresi azaltmıyor aslında sigaranın ekstra verdiği stresi azaltıyor. Bunu hissettikleri için normalde streslerinin azaldığını düşünüyorlar. Yani sigara içerek aslında içmemiş hallerine dönüyorlar o da bir sonraki sigaraya kadarStresi azaltıyor diye içiyorlar fakat her fiyat zammını duyduklarında çok daha stresli bir hale geliyorlar bunun hiç farkında değiller. Biraz da çocukluktan havalı görenler topluluğu oluyor genellikle bu tür insanlar.
Stresi azaltmıyor aslında sigaranın ekstra verdiği stresi azaltıyor. Bunu hissettikleri için normalde streslerinin azaldığını düşünüyorlar. Yani sigara içerek aslında içmemiş hallerine dönüyorlar o da bir sonraki sigaraya kadar
İnsan sigara içtiği için rahatlamaz sigara içicisi olduğu sürece rahatsız yaşar demişti bu uzman.
Bu arada ben içen birisi olmadım ortaokul zamanında vermişlerdi bu ne lan deyip ilk içişimde bırakmıştım. Sanırım bazılarında genetik bir yatkınlık bile olabilir bilemiyorum.
Ama bu uzmanın videosunu izlemiştim ve etkileyiciydi gerçekten.
İşte onun nedeni sigaraya bağımlılık. O bağımlılık içmeyince ekstra bir stres yaratıyor. O ekstra stresi azaltmak için zaten insanlar içiyor ve stresim azaldı diye düşünüyorlar. Yani normal insanın stres seviyesine geliyorlar. Ama kafada ekstra daha fazla stres azaltıyormuş hissi yaratıyor.Stresi fiziki olarak yatıştırıyor hocam. Neden yatıştırıyor? Bu da zihnin bir oyunu ve kendini çok inandırmışlık olacak ki kime sorsan %60 gibi bir oranla bunu söyleyebilirler size karşı.
İşte onun nedeni sigaraya bağımlılık. O bağımlılık içmeyince ekstra bir stres yaratıyor. O ekstra stresi azaltmak için zaten insanlar içiyor ve stresim azaldı diye düşünüyorlar. Yani normal insanın stres seviyesine geliyorlar. Ama kafada ekstra daha fazla stres azaltıyormuş hissi yaratıyor.
Şöyle düşün hiçbir stresin yok ama sigara içmeyince stresin artmıyor mu? Demek ki bağımlı birisi içmeyince ekstra bir strese sahip oluyor. Bunu nasıl atması gerekiyor tabii ki içerek. Yani aslında içerek o ekstra stresi yok etmeye çalışıyorsunuz.
Yani uzmanın dediğinden ben bu şekilde anladım. Binlerce kişiye bıraktırmış birisi.
Doğrudur hocam. Sonuç olarak hiçbir sorunu olmayan birisi sırf buna bağımlı olduğu için içmediğinde hiç stresi yokken ekstra bir strese sahip oluyor. Yani stresimizi azaltmak için ihtiyacımız olmayan bir madde bu. Ama bağımlı olduğumuzda ekstra strese sahip olmamızı sağlıyor.Uzmanın eline elbette ki su dökemeyiz fakat şöyle de bir şey var, vücutta üretilen ve sürekli olarak dolandırılan nikotini dışarıdan yüklü miktarda aldığında doğal olarak üretim kesilir ve kanınızda sigaranın ürettiği yapay nikotin dolanmaya başlar ve sürekli olarak bunun kütlesi artar. Böylelikle vücudunuzda sizi yatıştıracak bir madde üretilmediği için sizi dışarıdan almaya itecektir beyniniz çünkü reseptörler buna ihtiyaç duyuyor. Benim düşüncem de bu şekilde hocam.