Ispanak Yoğurtlu mu Yoğurtsuz mu Tüketilir?

Arel1

Hectopat
Katılım
30 Haziran 2022
Mesajlar
3.480
Çözümler
2
Kimisi diyor ıspanağa yoğurt dökersen vitamini gider, kimisi diyor vitamini artar.
Sizce nasıl yenilir?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ispanağı yoğurtsuz yemek mümkün değil. Tadı kötü en azından yoğurtla biraz yiyebiliyorum:)
 
Kimisi diyor ıspanağa yoğurt dökersen vitamini gider, kimisi diyor vitamini artar.
Sizce nasıl yenilir?
Ispanak demir zenginliği ile satış politikası güdülmüş bir yiyecektir. Zaten kocaman bir ıspanağı temizlemek için uğraşmanın yanında piştikten sonra yumurta kadar kalmaması yeterince saçma bir şeyle uğraştığını hissettirmeli bir insana.

Yoğurt ise demir alımını zorlaştırır.

Ispanağın ve diğer yeşil yapraklı sebzelerin yenilmekten keyif almadıkları gerçeğini unutmayarak, en basitinden oksalat molekülüyle dolu olmasından kaynaklı, yemenize bile gerek yoktur.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı