İştah nasıl arttırılır?

Alcatraz JR dedi:

Özel bir sebebim var pskolojik ilaç kullanamam. Yoksa çözüm basit aslında. Yani neresinden tutsak elimde kalıyor. Bu durumda beni daha çok strese sokuyor

Kan değerlerim normal. Balık yağı alacağım belki faydası olur. Haftada 2 3 gün spor yapıyorum. İyi olduğum dönemler 2 ayda 6 kiloyu evde fitness yaparak almıştım yaşım 20.

Bir de bu bitki çayları var ya stres azaltanlar falan varmış sanırım bunlar işe yarıyor mu rahatlatır mı beni?

Genişletmek için tıkla...