Yemeğe başlamadan önce ağzına küçücük bir acı biber atabilirsin.
2 günde sadece 1 tavuk döner yemiştim hala acıkmamıştım. Yemek videoları izlemeyi sevmiyorum çok gıcık oluyorum. Stresten uzak kalmak mümkün olsa neden kalmayayım
Evet turşu bi nebze yememi kolaylaştırıyor yemek sırasında ama genel olarak iştahım yok bunu çözmem lazım.
Kan değerlerim tamamen normal.
2 günde sadece 1 tavuk döner yemiştim hala acıkmamıştım. Yemek videoları izlemeyi sevmiyorum çok gıcık oluyorum. Stresten uzak kalmak mümkün olsa neden kalmayayım
Evet turşu bir nebze yememi kolaylaştırıyor yemek sırasında ama genel olarak iştahım yok bunu çözmem lazım.
Kan değerlerim tamamen normal.
Özel bir sebebim var pskolojik ilaç kullanamam. Yoksa çözüm basit aslında. Yani neresinden tutsak elimde kalıyor. Bu durumda beni daha çok strese sokuyor
Kan değerlerim normal. Balık yağı alacağım belki faydası olur. Haftada 2 3 gün spor yapıyorum. İyi olduğum dönemler 2 ayda 6 kiloyu evde fitness yaparak almıştım
Yaşım 20.Bir de bu bitki çayları var ya stres azaltanlar falan varmış sanırım bunlar işe yarıyor mu rahatlatır mı beni?Askeri okula gireceğim maalesef pskolojik ilaçlar sıkıntı yaratıyor. Yaratmasa çözüm basit aslında. Yani neresinden tutsak elimde kalıyor. Bu durumda beni daha çok strese sokuyor
Kan değerlerim normal. Balık yağı alacağım belki faydası olur. Haftada 2 3 gün spor yapıyorum. İyi olduğum dönemler 2 ayda 6 kiloyu evde fitness yaparak almıştım
