İştah nasıl kesilir?

Çoğunlukla ilk 1 2 hafta bedenin eski yemek düzenine alışkın olduğundan çok acısını çekersin sürekli sürekli yemek istersin böyle olunca yemek yememezlik yapma drug addict gibi kivranirsin ben bol bol salata yiyip midemi şişirmiştim bu şekilde diyetini devam ettirirsen cok kisa sürede cok kilo verirsin tabii sağlıklı mı bu desen değil ama ben sonucumdan memnun kalmıştım. Eğer bu da işe yaramazsa tek sıkıntın kilo degil demektir stres anında yemek yemeye eğilimliysen ve kendine engel olamıyorsan bir psikiyatra görün derim.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı