İşte çok zorlanıyorum

Biz ambalajcida çalışıyoruz yanımdaki arkadasim 14 yaşında bende 15 yaşındayım o 74 kilo ben 56 kiloyum depoya bir eşya almaya gittiğimizde o çok rahat taşıyabiliyor mesela 30 kiloluk deterjanlar olduğu zaman 2 adet alıp rahat bir şekilde taşırken ben 1 tanesini 2 elimde taşırken çok zorlanıyorum belim çok ağrıyor. Ben bu kiloları nasıl daha rahat tasiyabilirim? Kilonun düşük olduğu için mi?

Kral merhaba öncelikle yaşına göre zaten kilon düşük onu söylemeliyim, ama bunu kilo ya da vb tek bir seye bağlamak saçma olur ama en olasi sebebi işe başlamadan önce cok harektsiz olman bu yüzden zorlanıyor olabilirsin gittikçe alırsın hala düzelme olmazsa kolunu guclendirmeye yönelik hareketler yapabilirsin

Zipik dedi:

Kral merhaba öncelikle yaşına göre zaten kilon düşük onu söylemeliyim, ama bunu kilo ya da vb tek bir seye bağlamak saçma olur ama en olasi sebebi işe başlamadan önce cok harektsiz olman bu yüzden zorlanıyor olabilirsin gittikçe alırsın hala düzelme olmazsa kolunu guclendirmeye yönelik hareketler yapabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Kolumu güçlendirme olarak ne yapabilirim sınav falan mi demek istiyorsunuz.

CelalBeyTr dedi:

Kolumu güçlendirme olarak ne yapabilirim sınav falan mi demek istiyorsunuz.

Genişletmek için tıkla...

Yani evet ama zaten çalıştıkça güçlenirsin merak etme