M memet13 Femtopat Katılım 18 Ağustos 2023 Mesajlar 64 15 Nisan 2024 #1 Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz?
Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz?
SngrBob Hectopat Katılım 23 Nisan 2022 Mesajlar 1.552 Çözümler 35 Daha fazla Sistem Özellikleri Ekran Kartı : GeForce GTX 1650 4GB İşlemci : AMD Ryzen 5 5600h Ram : 32GB 3200Mhz DDR4 SSD : 1TB M.2 SSD Cinsiyet Erkek 15 Nisan 2024 #2 memet13 dedi: Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz? Genişletmek için tıkla... Full body ile başlamadan itiş çekiş yapmanın bi anlamı yok.
memet13 dedi: Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz? Genişletmek için tıkla... Full body ile başlamadan itiş çekiş yapmanın bi anlamı yok.
Eren_E Attopat Katılım 13 Nisan 2024 Mesajlar 91 Daha fazla Cinsiyet Erkek 16 Nisan 2024 #3 memet13 dedi: Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz? Genişletmek için tıkla... Neden itiş idmanı yapacaksın?
memet13 dedi: Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz? Genişletmek için tıkla... Neden itiş idmanı yapacaksın?
SngrBob Hectopat Katılım 23 Nisan 2022 Mesajlar 1.552 Çözümler 35 Daha fazla Sistem Özellikleri Ekran Kartı : GeForce GTX 1650 4GB İşlemci : AMD Ryzen 5 5600h Ram : 32GB 3200Mhz DDR4 SSD : 1TB M.2 SSD Cinsiyet Erkek 16 Nisan 2024 #4 Eren_E dedi: Neden itiş idmanı yapacaksın? Genişletmek için tıkla... İnstadakilerden görüyordur . Cableye bench yaslayıp kanat falanda çalışır.
Eren_E dedi: Neden itiş idmanı yapacaksın? Genişletmek için tıkla... İnstadakilerden görüyordur . Cableye bench yaslayıp kanat falanda çalışır.
ŞebnemFerah Picopat Katılım 14 Nisan 2024 Mesajlar 57 Daha fazla Cinsiyet Erkek 16 Nisan 2024 #5 memet13 dedi: Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz? Genişletmek için tıkla... Öncelikle Instagram'ı az kullan oradaki salak tayfaya özenme. İlk 2 ay Full body antrenman yapman lazım.
memet13 dedi: Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz? Genişletmek için tıkla... Öncelikle Instagram'ı az kullan oradaki salak tayfaya özenme. İlk 2 ay Full body antrenman yapman lazım.
Eren_E Attopat Katılım 13 Nisan 2024 Mesajlar 91 Daha fazla Cinsiyet Erkek 16 Nisan 2024 #6 SngrBob dedi: İnstadakilerden görüyordur . Cableye bench yaslayıp kanat falanda çalışır. Genişletmek için tıkla... Which is ridiculous
SngrBob dedi: İnstadakilerden görüyordur . Cableye bench yaslayıp kanat falanda çalışır. Genişletmek için tıkla... Which is ridiculous