Full body ile başlamadan itiş çekiş yapmanın bi anlamı yok.Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz?
Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz?
Neden itiş idmanı yapacaksın?
Merhaba, 15 yaşındayım spor salonuna yazıldım bugün itiş idmanı yapacağım bana hareket önerisinde bulunabilir misiniz?
İnstadakilerden görüyordur . Cableye bench yaslayıp kanat falanda çalışır.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.