Kaçta uyuyorsunuz?

Sabah 11-12 gibi uyur, akşam 6 gibi kalkarım. Artık rutinim bu.
 
Ne zaman uykum gelirse. 22-02 arası genelde.
 
En erken gece 1-2'de uyurum. 3-4 saat uyuduktan sonra uyanıyorum. Yıllardır böyle. Nadiren 5-6 saate çıktığı oldu.
 
Bu aralar saat 19.00 civarı uyuyorum. Gece saat 3.00-4.00 gibi kalkıyorum.
Fazla gibi gelebilir size fakat bu sıralar stres altındayım ve bu uyku süreme de etki ediyor maalesef.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…