Kaçta uyuyorsunuz?

En erken gece 1-2'de uyurum. 3-4 saat uyuduktan sonra uyanıyorum. Yıllardır böyle. Nadiren 5-6 saate çıktığı oldu.
 
Bu aralar saat 19.00 civarı uyuyorum. Gece saat 3.00-4.00 gibi kalkıyorum.
Fazla gibi gelebilir size fakat bu sıralar stres altındayım ve bu uyku süreme de etki ediyor maalesef.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı