Kaçta uyuyorsunuz?

En erken gece 1-2'de uyurum. 3-4 saat uyuduktan sonra uyanıyorum. Yıllardır böyle. Nadiren 5-6 saate çıktığı oldu.
 
Bu aralar saat 19.00 civarı uyuyorum. Gece saat 3.00-4.00 gibi kalkıyorum.
Fazla gibi gelebilir size fakat bu sıralar stres altındayım ve bu uyku süreme de etki ediyor maalesef.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı