Kafada kurup üzülmek

Bende böyle şeyler yaşıyorum. Beynim kendi kendine bir sürü senaryo kuruyor. Mesela yeni biriyle tanıştım, aklıma milyonlarca farklı olasılık geliyor. Ben böyle hissettiğim zamanlarda kalkıp bir bardak su içiyorum, dışarı çıkıp 5 dakika nefes alıyorum. İyi geliyor. Bunun uzun vadeli bir çözümü olduğunu düşünmüyorum. Bununla yaşamaya alışmalıyız bence. İyi akşamlar.
 
395014 dedi:
Orası öyle hocam. Spor anında terlemek istemiyorsanız dışarıda bisiklet sürebilirsiniz. Ama bisiklet sürdükten sonra aşırı terliyorsunuz.
Genişletmek için tıkla...

Bisikletim ağır olanlardan maalesef insanı iki kat yoruyor hafif bir bisiklet bulmam lazım.

samirabedevisi dedi:
Bende böyle şeyler yaşıyorum. Beynim kendi kendine bir sürü senaryo kuruyor. Mesela yeni biriyle tanıştım, aklıma milyonlarca farklı olasılık geliyor. Ben böyle hissettiğim zamanlarda kalkıp bir bardak su içiyorum, dışarı çıkıp 5 dakika nefes alıyorum. İyi geliyor. Bunun uzun vadeli bir çözümü olduğunu düşünmüyorum. Bununla yaşamaya alışmalıyız bence. İyi akşamlar.
Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler dostum iyi akşamlar.
 
SliviA dedi:
Geceleri kafasında saçma sapan hayaller kurup sonra ona üzülüp ağlayan başka psikopat var mı?
Genişletmek için tıkla...
Duyduğuma göre erkekler gece 12-3 arasında uyanıklarsa derin düşüncelere daha fazla dalıyorlarmış. Herkes için geçerli mi bilmem ama bu benim için de geçerli bir durum.

Geceleri psikolojim bozulmasın diye ya o saatlerde oyun oynarım ya da erkenden yatarım. E öbür türlü o saatte başka ne yapabilirsin ki? Eyleme geçmediğin için ve buna rağmen uyumadığın için düşüncelere dalacaksın, başka bir çare vermiyorsun bünyeye.

@395014 arkadaşın dediği gibi spor yap ya da en azından gün içinde seni biraz yoracak şeyler yap. Yorul ve devamlı bir işle meşgul ol ki düşünecek hâlin kalmasın, gece olunca da uykun gelsin.

Saygılar.
 
Durmazzali47 dedi:
Duyduğuma göre erkekler gece 12-3 arasında uyanıklarsa derin düşüncelere daha fazla dalıyorlarmış. Herkes için geçerli mi bilmem ama bu benim için de geçerli bir durum.

Geceleri psikolojim bozulmasın diye ya o saatlerde oyun oynarım ya da erkenden yatarım. E öbür türlü o saatte başka ne yapabilirsin ki? Eyleme geçmediğin için ve buna rağmen uyumadığın için düşüncelere dalacaksın, başka bir çare vermiyorsun bünyeye.

@395014 arkadaşın dediği gibi spor yap ya da en azından gün içinde seni biraz yoracak şeyler yap. Yorul ve devamlı bir işle meşgul ol ki düşünecek hâlin kalmasın, gece olunca da uykun gelsin.

Saygılar.
Genişletmek için tıkla...

Oyun ilgimi çekmiyor sanırım kendi kendimi boş bulup ağlatmayı seviyorum şu an herhangi bir derdim olmadığı için galiba yabancı dille kafayı bozdum onunla bir meşgul olayım. Bu arada kızım.
 
SliviA dedi:
Oyun ilgimi çekmiyor sanırım kendi kendimi boş bulup ağlatmayı seviyorum şu an herhangi bir derdim olmadığı için galiba yabancı dille kafayı bozdum onunla bir meşgul olayım. Bu arada kızım.
Genişletmek için tıkla...

Sad editi azaltın. Reels, TikTok izlemeyi azaltın. Kafada kurma işini ben de çok yapıyorum. Ne senaryolar var kafamda ama bir şekilde azaltmaya çalışıyorum. Biraz "Pembe fili düşünme" mevzusu gibi. Düşüncelerden ne kadar kaçarsan o kadar kovalıyor. 5 ay oldu her gün birisini düşünüyorum aralıksız. Yavaş yavaş ya bu duruma alışıyorum ya da unutuyorum. Bir daha göremeyeceğim bir kişi ama bakalım nolacak hayat bu hiç belli olmaz. Siz de böyle şeyleri düşünmeyi bırakın bence. Ya da buna alışın.
 

Benzer konular

S
Yaşlanacağım için üzülmek
Mesaj
1
Görüntüleme
289
LEGEND.35
LEGEND.35
O Görkem
Her şeye üzülmek
Mesaj
4
Görüntüleme
1.179
Elassar
Elassar
Barisgzl1
Eski şeyleri düşünüp üzülmek
Mesaj
5
Görüntüleme
643
bonz
bonz
LeViAcKeRMaN
Yanlış sistem toplayanlara üzülmek
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
2.206
ProBurak
ProBurak
A
Kafada kurmak
Mesaj
3
Görüntüleme
380
Lime_a
Lime_a

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı