Eray123567
Centipat
- Katılım
- 23 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 205
Arkadaşlar kilo vermek istiyorum .Bu yüzden her sabah kahvaltıda yulaf ezmesi yiyorum, kesinlikle ekmek tüketmiyorum ve kalori açığı veriyorum. Sizce bu şekilde hedeflerime ulaşabilir miyim?
@chico2q gülücük attığınız kişi doğru konuşmuş, katılmadığınız noktayı anlamadım.
Evet, metebolizma hızı sabit kalsaydı kalori açığı uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilirdi. Bulduğu her diyeti uygulamaktansa ilk önce doktor tarafından gerekli kontrolleri yaptırabilir.
ben düşük kalori açığı oluşturup beslenmekten bahsediyorum siz ise açlık grevi yapıp ölenlerden bahsediyorsunuz beyfendi komik değil mi?Hapishanede açlık grevi yapanlar niye ölüyor veya bulimia nervosa hastalığı neden sence ? Sadece su içiyorlar, yemek yemiyorlar. Bedenin günlük minimum bir kalori ihtiyacı var. Kıtlık olduğunda beden kendini biraz ayarlıyor, minimum kalorinin biraz altıyla da idare edebilirim diyor. Ama onun altına da inerse yağ ve kas stoğun bittiğinde ölüyorsun.
Kalori açığından zayıflayıp ölmek mi biraz trollememiş misin?
kalori açığı günlük 500'ü aşmadığı taktirde kimseye zarare vermez
Arkadaşlar kilo vermek istiyorum. Bu yüzden her sabah kahvaltı da yulaf ezmesi yiyorum, kesinlikle ekmek tüketmiyorum ve kalori açığı veriyorum. Sizce bu şekilde hedeflerime ulaşabilir miyim?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.