barancavindar
Centipat
- Katılım
- 24 Mart 2022
- Mesajlar
- 299
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Olmaz mı hocam her zaman oluyor bunlar.Ani hareketler yaptığın zaman kalp ritmin 30-35 saniyeliğine artıyor mu? Öreğin aniden eğilmek oturduğun yerden kalmak veya heyecanlandığın zaman.
Öneriler için teşekkürler herşeyden önce sağlık.Nefes fazla tutmayın kalp oksijen alamazsa haliyle motor yakıtı pompalamayınca teklemeye tiremeye başlıyor İnsan da öyle motor yani kalbi teklediğinde can çekişme denen olaya yavaşdan giriyor. İleride uyku apnesi, horlama, uyur gezerlik çıkabilir. Nefes egzersizlerini ve düzenli nefes almayı öğrenin. Zorda kalmadığınız durumalrda nefes tutmayın.