Hocam 2 gündür L-Carnitine kullanıyorum spor ve spor sonrası belki psikolojik olaraktır bilmiyorum ama çok enerji veriyor. Ayrıca aşırı terletiyor. Programıma aynı şekilde devam ediyorum normalde bugün spor yok ama ben yine de kardiyo yapmak için gideceğim. Çalıştığım çoğu harekette ağırlıkları arttırdım ayrıca yürüyüşte de hızı arttırdım. Bugün tam 1 ay oldu güncel giden kilo 10 kilo 600 gram.