Kickboksa başla ve üç ay sonra verdiğin kiloyu buraya yaz, etkisinin fazla olacağına garanti veririm. Kickboksta vücudunun her yerini çalıştırıyorsun, her kasın çalışacak hiç dert etme. Ringte çalışırken emin ol sınırların zorlanacak ve nabzın tavan yapacak, bunu bilerek yazıl. Bir yandan kilo vereceksin, bir yandan kasların gelişecek. Benim görüşümce kickboks, taekwando ve karateden daha etkili bir spor.