İlk derslerde kaslar ham olduğu için o kas acıları, ağrıları daha fazla olur bırakmayın sakın o ağrıların bile ayrı bir zevki var. Üç ay sonra görüşürüzHocam haftada 2 kere gidiyorum ve bugün 2. günümdü açıkçası kendime geldim bütün kaslarımın çalıştığını hissediyorumBaşlamadan 90 kiloydum 3 ay sonra buraya yazmaya çalışıcağım.
.
