1.88 boyum var. Karın kası yapmak için kaç kilo olmalıyım?
Herkesin vücudu ve yağ oranı farklı biliyorum ama ortalama değerler söyler misiniz?
Sen o boyu nasıl yaptın?
Sen o boyu nasıl yaptın?
1.88 boyum var. Karın kası yapmak için kaç kilo olmalıyım?
Herkesin vücudu ve yağ oranı farklı biliyorum ama ortalama değerler söyler misiniz?
Sen o boyu nasıl yaptın?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.