Karın kası nasıl yapılır?

FallandMma

FallandMma

Hectopat
Katılım
22 Ocak 2022
Mesajlar
468
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar karın kası geliştirme antrenmanı önerisi olan var mı? Kendiminkinin yorumculuğu çok fazla ama karın bölgemdeki yanmayı hissetmiyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
FallandMma dedi:
Evet şu anda o bölge sert zaten.
Genişletmek için tıkla...
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Bu program gayet iyi hissettiriyor karın kasını. Ayrıca biraz yediklerinizden de kısmanız gerek yoksa göremezsiniz.
 
Karın kası işin en zor kısmı bence herkes kol göğüs omuz yapar ama karın kası yapmak sanattır yağ oranı vb. bir sürü faktör var karın kası olana da saygım var ama kolu bacağı yapmak o kadar zor değil bence.
 

Benzer konular

M
Karın kası nasıl yapılır?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
608
Ulusumai
Ulusumai
drloeq
Karın kası nasıl yapılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
281
Thezzerss
T
Lychnica0
Karın kası nasıl yapılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
941
Lychnica0
Lychnica0
3
Karın kası nasıl yapılır?
2 3
Mesaj
29
Görüntüleme
5.653
T21
T
ProximusTwo
  • Kilitli
Evde nasıl karın kası yapılır?
Mesaj
9
Görüntüleme
916
Cihen
Cihen

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı