Kas ağrısı ile spor yapılır mı?

Furkaninkosesi dedi:
Merhabalar, karantina nedeniyle 1-2 aydır gittiğim spor salonuna ara vermek zorunda kaldım. İki gün önce ise devam etmeye karar verdim. İlk spora gittiğim gün gibi, spordan sonraki gün orta denebilecek derece ikinci gün ise ortadan biraz daha fazla denebilecek derecede bir ağrı var kaslarımda. 2 güne 1 tüm vücut çalışıyorum. Ağrı var iken spor yapmak zararlı mıdır? Teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...

Kendinizi 1 2 gün dinlenmeyip spor yapınca çok kaslı olacağım gibi bir şey demeyin daima haftada 1 - - 2 kez
 
Muhtemelen kas ağrısı çekiyorsun herhangi bir sıkıntısı yok ben bile bazen ağrımadı diye antrenmanının volumunu yükseltiyorum kaslarının geliştiğini gösterir aynen basmaya devam kardeşim.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

brouser_prof
Kas ağrısı varken spor yapılır mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
2.341
brouser_prof
brouser_prof
john wicks
Kas ağrısıyla spor yapılır mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
644
Berk Chelik
Berk Chelik
c4b4
Spor sonrası kas ağrısı
Mesaj
4
Görüntüleme
1.430
alp15eren
alp15eren
Salih Gürbüz
Spor sonrası kas ağrısı normal mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
202
Ssansarsalvo
Ssansarsalvo
usurper
Spor sonrası kas ağrısı nasıl hafifletilir?
Mesaj
1
Görüntüleme
329
Yagdehub
Yagdehub

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı