Merhaba arkadaşlar. Aklıma takıldı okulda spora gidiyorum diye hava atan insanlar var. İri biri ile şakalaşırken eziliyorlar. İri biri mi kası olan biri mi daha güçlü çıkabilir? Kilolar hemen hemen aynı.
Kaslı insan daha güçlü olur. Kas yapmak için verilen emek çok fazla, kaslar işin görünen kısmı. Kilolu olan insanlar güçlü olsaydı, kas çalışmanın bir mantığı olmazdı zaten.
Yağ oranının düşük olması kaslı olduğunu göstermez. İri biri spor yapmasa dahi ağırlığı arttıkça yağ ile birlikte kas kütleside elde edecektir. Spor yapan birinin artı yönü kondüsyonu olacaktır. Aynı ağırlıkta iseler illa ki kas kütlesi yüksek olan daha güçlü olması muhtemel. Fakat farklı sebeplerde yok değil.
Merhaba arkadaşlar. Aklıma takıldı okulda spora gidiyorum diye hava atan insanlar var. İri biri ile şakalaşırken eziliyorlar. İri biri mi kası olan biri mi daha güçlü çıkabilir? Kilolar hemen hemen aynı.