Steroid falan deneme sakın. Yaşın küçük daha doğal yöntemler dışında bir şey yapma gelecekte zararını çekersin. Boy ve kilo belirtmen spor fitness için uygun musun değil misin anlamaya yetmez. Vücut kitle endeksinin ölçülmesi, en azından gözle görülmesi lazım. Geçerken bir fitneess salonuna uğrayıp uzmandan görüş isteyebilirsin. Bu yaşta fit olman normal zaten. Düzenli ve iyi beslen hem sağlığın hem de vücut görünümün için. Bir boy fotoğrafını atabilirsen iyi olur. Genel olarak geniş ve ortalama kas ve yağ kütlesine sahipsen fitness yap yok zayıf birisiysen şu an bulaşma.