Kaslı vücuda ne kadar sürede ulaşırım?

Öylesineİsim

Öylesineİsim

Hectopat
Katılım
24 Haziran 2021
Mesajlar
259
15 yaşındayım, 50 kilo civarlarındayım ve 163-165 arası boya sahibim ve hiç spor yapmama rağmen hafif bir fit görünüme sahibim. Fitness'a başlayacağım amacım çok kaslı bir vücut yapmak değil sadece dışarıdan bakıldığından göğüs kaslarım büyük gözüksün ve biraz kalıplı olayım istiyorum istediğim vücuda ne kadar sürede ulaşırım? Kesin olmasa da tahmini bir süre verseniz yeterli.
 
Öylesineİsim dedi:
15 yaşındayım, 50 kilo civarlarındayım ve 163-165 arası boya sahibim ve hiç spor yapmama rağmen hafif bir fit görünüme sahibim. Fitness'a başlayacağım amacım çok kaslı bir vücut yapmak değil sadece dışarıdan bakıldığından göğüs kaslarım büyük gözüksün ve biraz kalıplı olayım istiyorum istediğim vücuda ne kadar sürede ulaşırım? Kesin olmasa da tahmini bir süre verseniz yeterli.
Genişletmek için tıkla...
20 yaşında 55 kilo olan arkadaşım bazen düzenli bazen düzensiz spor ile 8-9 ayda 85 kiloya çıktı ve baya kalıplandı. Takribi 1 sene sürebilir...
 
BayGlitch dedi:
Steroid dene.
Genişletmek için tıkla...
Saçmalama.
Öylesineİsim dedi:
15 yaşındayım, 50 kilo civarlarındayım ve 163-165 arası boya sahibim ve hiç spor yapmama rağmen hafif bir fit görünüme sahibim. Fitness'a başlayacağım amacım çok kaslı bir vücut yapmak değil sadece dışarıdan bakıldığından göğüs kaslarım büyük gözüksün ve biraz kalıplı olayım istiyorum istediğim vücuda ne kadar sürede ulaşırım? Kesin olmasa da tahmini bir süre verseniz yeterli.
Genişletmek için tıkla...
Hocam senin hayalindeki vücuda bağlı.
 
Steroid falan deneme sakın. Yaşın küçük daha doğal yöntemler dışında bir şey yapma gelecekte zararını çekersin. Boy ve kilo belirtmen spor fitness için uygun musun değil misin anlamaya yetmez. Vücut kitle endeksinin ölçülmesi, en azından gözle görülmesi lazım. Geçerken bir fitneess salonuna uğrayıp uzmandan görüş isteyebilirsin. Bu yaşta fit olman normal zaten. Düzenli ve iyi beslen hem sağlığın hem de vücut görünümün için. Bir boy fotoğrafını atabilirsen iyi olur. Genel olarak geniş ve ortalama kas ve yağ kütlesine sahipsen fitness yap yok zayıf birisiysen şu an bulaşma.
 
Kardeşim bak beni iyi dinle eğer yarışmalarda gördüğün insanlar gibi bir vücutsa hayalin onu zaten yapamazsın o vücutlar minimum 5 yıl doğal + steroid sürecinden geçer seninki hafif kaslı dediğin şey ise 1 1.5 yıl gibi sürede yapılır ama burada genetiğin beslenmen ve programın önemli sana 5 6 ayda yaparsın diyenlere inanma
 

Benzer konular

micah7775
Fotoğraftaki gibi vücuda ne zamana kadar ulaşırım?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
942
micah7775
micah7775
H
2 ay aradan sonra eski vücuda ne kadar sürede kavuşulur?
Mesaj
1
Görüntüleme
286
OOM500
OOM500
S
Ne kadar sürede gelişirim?
2 3 4
Mesaj
36
Görüntüleme
1.361
OOM500
OOM500
zotayksa
Yağlar ne kadar sürede yakılır?
Mesaj
3
Görüntüleme
108
Anex009
Anex009
7
Vücut ne kadar sürede yapılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
348
zetnikov
zetnikov

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı