KS
KS
Genelde tavuk yiyorum haşlama pratik. Kırmızı et hem pahalı hem de yapması uzun sürüyor.
Kazein proteini ve whey önerisi
- Konuyu başlatan barissyaa
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 18
- Görüntüleme 1.114
Genelde tavuk yiyorum haşlama pratik. Kırmızı et hem pahalı hem de yapması uzun sürüyor.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Ben de öyle yapıyorum. Arada bir kızart ki sıkılma yemekten.
KS
KS
Pirinç alternatifi ne yapabiliirm? Makarnayı pirinç gibi 300gr tek oturuşta yiyemiyorum ( süt, yumurta içerdiği için çok şişiriyor) 200G + pirinç patlağı falan veya patates haşlıyorum başka ne yapılabilir mercimek vs.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Bulgur, yulaf yenilebilir. Tatlı gibi aromalı pirinç unu da alabilirsiniz Protein Ocean'dan. Ya da sade pirinç unu alıp içine protein tozu katarsanız çok lezzetli oluyor puding gibi.
KS
KS
muhallebi gibi güzel oluyor ama onada toz dayanmaz
yulafı shake yapıyorum ; yulaf+ pirinç unu + yumurta + süt ile bazen pankek falan
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Her gün yemeyeceksin tabi arada birmuhallebi gibi güzel oluyor ama onada toz dayanmaz
yulafı shake yapıyorum ; yulaf+ pirinç unu + yumurta + süt ile bazen pankek falan
Saverr
Kilopat
- Katılım
- 2 Haziran 2016
- Mesajlar
- 147
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Şu anda Hardline base kullanıyorum bittikten sonra indirimden çektiğim optimum kullanacağım ancak tozlara zam geleceği için şu an elimde de para bulunduğu için 1 tane daha alıp 5 ay kafam rahat etsin istiyorum.
5500₺ bütçem var vitamin, pre, kreatinim var aklımda bigjoy 74 servislik ürünüyle Scitec var sizce hangisi alınır?
Kazein proteini bulk döneminde önerir misiniz? Gece yatmadan 1 kase lor peyniri yemekten sıkıldım arada sütle kazein proteini karıştırıp içip uyumak istiyorum. Tabii ki de her akşam kullanmayacağım 1 gece lor yediysem, diğer gece weider içerim diğer akşam başka bir şey yaparım 20 servislik ürünü 2 ayda falan bitiririm.
Şu 2 ürünü alsam üzer mi?
Weider Day&Night Casein 500 Gr - Kazein (Süt Proteini)
Weider Day&Night Casein 500 Gr özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsinizwww.supplementler.com
Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 Gr - Whey Protein
Konsantre ve izole wheyli %100 Whey Proteini, %23 BCAA, düşük şeker ve yağ; taurin, glutamin ve lösinli. Macaristan menşeli. İncele, yorumları oku ve satın al.www.supplementler.com
Muscletech Nitro-Tech %100 Whey Gold Protein 2240 Gr - Whey Protein
Tek servise 24 gr protein, BCAA ve glutamin takviyeli ve glutensiz. Mikro filtrasyon teknolojisi ile elde edilmiş %100 whey. İncele, yorumları oku ve satın al.
Scitec yerine başka öneriniz varsa alabilirim kazein proteini piyasada çok fazla yok maalesef. Yoksa hiç bu ikisiyle uğraşmayıp paraya kıyıp 5500 liraya weider whey mi alayım muhtemelen bir daha alamam
Weider Premium Whey Protein Tozu 2300 Gr - Whey Protein
%23 BCAA, %20 izole whey protein. Ultra filtrasyonlu üretim, B6'lı ve glutaminli. İncele, yorumları oku ve satın al.
BCAA ve glutamin çok boş geldi zaten protein tozunda mevcut yeterli olur diye düşünüyorum.
Eaa baktım ancak supplementlerin kendi markasından başka bir şey bulamadım.
Gece yatmadan önce kazein içmenin ekstra bir faydası yok. Boşuna paranı harcama.
KS
KS
Evet zaten almadım onun yerine kreatin + protein tozu aldım ekstra multivitamin aldım Proteinocean'dan flava marka sanırım umarım fena değildir F/P ürünüdür.
Saverr
Kilopat
- Katılım
- 2 Haziran 2016
- Mesajlar
- 147
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İyi yapmışsın hocam.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Battlefield 6 Online oynanırken 2 dakika sonra internet kesiliyor- ASSASSIN0147
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
