Kilo alımı için protein tozu mu Gainer mi kullanılmalı?

Takviye ürünlerine başlamadan önce bir diyetisyene başvurun, sporcu takviyeleri her ne kadar minimum derecede zararlı olursa sporun 5-6 aylarından sonra başlanmalıdır, yeterli su tüketimi olmalıdır böbreklerinizi korumak istiyorsanız o yüzden öncelikle bir diyetisyene ve bol bol bebe bisküvisi süt karışımına ihtiyaç düyabilirsiniz.
 
Takviye ürünlerine başlamadan önce bir diyetisyene başvurun, sporcu takviyeleri her ne kadar minimum derecede zararlı olursa sporun 5-6 aylarından sonra başlanmalıdır, yeterli su tüketimi olmalıdır böbreklerinizi korumak istiyorsanız o yüzden öncelikle bir diyetisyene ve bol bol bebe bisküvisi süt karışımına ihtiyaç düyabilirsiniz.
Peki hangisi benim için daha uygun olur?
 
Gainerdan çok bebe bisküvisi ve süt karışımı öneririm. Gece uyumadan önce 1 paket ile süt karıştırıp yiyin. Tabii bununla kalmaz, gündelik olarak öğün sayınızı arttırın. 2 ayda 8 kilo aldım. Az görmeyin, inanın çok mutlu eder sizi.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı