Kreatin mi yoksa protein tozu mu kullanılmalı?

HyperWes dedi:
Selam arkadaşlar, yakında Gym'e başlayacağım 84 kilo 1.76 boyum var merak ettiğim şey kreatin ve protein tozu arasındaki fark genel olarak yediğim besinlerden günlük protein miktarını alabiliyorum. Sürekli olarak akşamları tavuk ya da kırmızı et ile besleniyorum. Her sabah yumurta haşlaması yiyorum amacım vücut geliştirmek sizce kreatin mi daha uygun yoksa protein tozu mu?
Genişletmek için tıkla...

Proteinini tamamlayabiliyorsan protein tozunun hiçbir manası yok. Kreatin.
 

Benzer konular

Desparadise
15 yaş için protein tozu mu yoksa kreatin mi kullanılmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
188
Desparadise
Desparadise
MustafaMerts
Kreatin mi protein tozu mu?
Mesaj
6
Görüntüleme
438
enes_yldrm_1
enes_yldrm_1
Y
Protein tozu mu, kreatin mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
39.872
KIRMIZIELMA
KIRMIZIELMA
barissyaa
Kingsize kreatin ve protein tozu ürünleri nasıl kullanılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
164
barissyaa
barissyaa
selambenkullanıcı
Protein tozu kreatin içerir mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
404
barissyaa
barissyaa

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı