Kilo verdikten sonra bulk için ne yapılmalı?

E

efegoktugyıld12

Decapat
Katılım
11 Aralık 2022
Mesajlar
124
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba uzun süredir diyetteydim. 5-6 ay sanırım diyetteydim. Neyse bu süreçte 100 kilodan 80 kiloya kadar düştüm ama şimdi ne yapmam lazım? Bulk, clean bulk, dirty bulk hiçbirini bilmiyorum. Yardımcı olur musunuz?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Benzer konular

Emircan Doğuludur
Spora uzun bir ara verdikten sonra bulk mı yapılmalı definasyon mu?
Mesaj
6
Görüntüleme
1.186
dreambullet
dreambullet
4
Kilo verdikten sonra kas yapmak
Mesaj
1
Görüntüleme
300
CelalShengor
CelalShengor
Aurqxx
Fitnessa 1 ay ara verdikten sonra ne yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
379
eutrias
E
R
Kilo vermek için ne yapılmalı?
Mesaj
7
Görüntüleme
430
Recepkayacan
R
EddardStark1
Bulk dönemi için uygun kilo
Mesaj
3
Görüntüleme
296
Weakest bodyci
Weakest bodyci

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı