Kilo verme hızındaki düşüş

Nealf

Decapat
Katılım
11 Aralık 2022
Mesajlar
132
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Herkese iyi günler. Düzenli olarak spor salonunda sporumu yapıp günlük 1500-1600 kalori alıyorum. İlk 2 hafta gayet iyi kilo vermeme rağmen son zamanlarda kilo verme hızım bayağı düştü (haftalık yaklaşık 500 gram). İdeal kiloma daha 10-12 kilo var. Vücudumun kas kütlesi arttığından dolayı az kilo veriyor olabilir miyim yoksa bir şeyleri yanlış mı yapıyorum?
 

Hocam başlarda muhtemelen ödem atmışsınızdır.
 
Hocam başlarda muhtemelen ödem atmışsınızdır.
Zaten spordan 2 hafta önce başlamıştım diyete ödemi o vakit attım. Zaten o ödem attıktan sonraki düşüşü normal gördüm. Ama şu son zamanlardaki düşüşe hiç anlam veremedim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…