Kilo vermek için antrenman programı önerisi

  • Konuyu başlatan Xoxoxo
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 2
  • Görüntüleme 1.990

Xoxoxo

Kilopat
Katılım
2 Ekim 2016
Mesajlar
81
Selam kilo vermek için spor salonuna tekrar kaydoldum eski antrenmanımı uygulamak pek istemiyorum. Önerebileceğiniz antrenman programı varsa yazabilir misiniz? Şimdiden teşekkür ederim.

Selam kilo vermek için spor salonuna tekrar kaydoldum eski antrenmanımı uygulamak pek istemiyorum. Önerebileceğiniz antrenman programı varsa yazabilir misiniz? Şimdiden teşekkür ederim.
Güncel
 
Son düzenleme:
Güray Aydın'ın böyle bir programı var ve videoda detaylı bir şekilde anlatıyor bir bakabilirsin istersen.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı