Kilo vermek için antrenman programı önerisi

Xoxoxo dedi:

Selam kilo vermek için spor salonuna tekrar kaydoldum eski antrenmanımı uygulamak pek istemiyorum. Önerebileceğiniz antrenman programı varsa yazabilir misiniz? Şimdiden teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

Fiolex dedi:

Güray Aydın'ın böyle bir programı var ve videoda detaylı bir şekilde anlatıyor bir bakabilirsin istersen.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Genişletmek için tıkla...