Sporu etkiler mi derken sporunu neden etkilesin? Sen sporunu yapmaya devam edersin. Spor yaparkende su ihtiyacını kola ile karşılarsın. Kola spor yapmanı değil vücut yapmanı engeller demeyeceğim, yavaşlatır. Spor yapan adam zararlı olan gıdaları ve sıvıları tüketmez. Sen kola + sigara (zararlı+zararlı) yapıyorsun. Vücut geliştirmek istiyorsan önce zararlı olan alışkanlıklarını bırakman lazım. Zayıf olduğunu söylemişsin. Karbonhidrat ve protein ağırlıklı bir diyet programı yapman lazım. Kola ve sigaraya verdiğin günlük ortalama 100 lira ile beslenmeni ve suplementlerini karşılarsın. On numara vücut yaparsın. Ama önce kola+sigarayı bırakman lazım.
