Kolajen proteiniyle vücut geliştirme yapılır mı?
- Konuyu başlatan cyclincer
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 247
Ketamin
Centipat
- Katılım
- 27 Ocak 2024
- Mesajlar
- 533
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Onun görevi kas ve tendon bağlantısı ile alakalı.
Hayvansal ürünlerde kolajen var ama bu kasının büyük bir kısmı değil yani elzem değil.
Mantık olarak kas için en önemli amino asitler BCAA'nın içinde olanlar ama yeterli miktar hayvansal ürün tüketiyorsanız BCAA ve eaa ihtiyacınızı alıyorsunuzdur bunun yanında diğer aminoasitleri.
Hayvansal ürünlerde kolajen var ama bu kasının büyük bir kısmı değil yani elzem değil.
Mantık olarak kas için en önemli amino asitler BCAA'nın içinde olanlar ama yeterli miktar hayvansal ürün tüketiyorsanız BCAA ve eaa ihtiyacınızı alıyorsunuzdur bunun yanında diğer aminoasitleri.
Ketamin
Centipat
- Katılım
- 27 Ocak 2024
- Mesajlar
- 533
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Günlük protein ihtiyacınızı karşılıyorsanız yedikleriniz ile ya da + protein tozu ile BCAA/EAA gibi aminoasitleri alıyorsunuz, BCAA almak işin lüksüdür hocam.
