Bu şekilde olup 1.80-1.90 olan insanlar biliyorum. Sen düzgün besleneceksin altın nokta burası. Kardeşim
sağlıklı besin ne buluyorsan götür. Annen melemen mi yaptı götür.
Yumurta mı var yumul, bulgur, nohut, fasulye,et, pirinçte olur götür kardeşim. Beğenmeyeceksin ama ileride anlarsın değerini, al büyük boy yoğurtlardan beğenmeye beğenmeyede olsa her akşam bir tane bitir. Beğenmiyor da olsan her gün cips, çikolata yiyeceğine al bir litrelik süt dik kafaya, canın çok çekerse yanına bir küçük kek ye. Evde sağlıklı ne yemek pişiyorsa göm. Ama bunları yaparkende dışarı çık gez yürü koş, spor yap. Git parka asıl çek kendini barfiks çek evde boş bulununca şınav çek. O yaşlarda göt göbek hikaye. Bende sizin yaşlarınızda götlü göbekliydim. Kızlar öyle ayılıp bayılmazlardı fiziğime. Ayılıp bayılsalar hem ne olacak o yaşlarda
Otururdum ben pirinç pilavını çok severdim. Yoğurtla karıştırır yerdim, salata katar karıştırır yerdim. Sonra lisede spora başlamıştım. Senelerce yaptım. Şimdi üniversite son sınıftayım. "Kız arkadaşım sen bana bakmazsın diye düşünüyordum" falan diyor. Gerçi aynısını bende ondan için söylemiştim
Fiziğimi överler, hatta yeni tanıştığım farklı fakültelerden insanlar besyocu sananlar oluyor. Eğlenmene bak dostum. Hayatın en güzel çağları inan. Saçma sapan şeyler yeme, kızartma falan. Sonra senelerce suratından çıban çıkar. Öyle kilo alıp vermeye falan da benzemez o işler. Ergenlikte ciğeri bir kere yağlandırdın mı kurtulamazsın kolay kolay Yediğin şeyleri araştır. Sağlıklı bulduklarınıda abartacak kadar ye. Spor yap.