Kreatin alınmalı mı?

Arkadaşlar 16 yaşına gireceğim ve kreatin almak istiyorum.
Spor hocam bugün ona göre sipariş edecek ve bana verecek.
Kreatin 350 gram ve 270 TL'ymiş markasını görmedim daha o kendisi ayarlıyor.
2 aydır fitnessteyim vücudum yavaş yavaş gelişmeye ve şekil almaya başladı.
Sizce alınmalı mı?

1. asla spor hocandan alma %98'i geneli kazık sokmak için size aldırır sizinle saimmiyet falan kurar

2.şuanlık bence almana gerek yok daha yeni başlamışsın 6 7 ay sonra başlarsın hemen vücudunu yorma kreatin aldıgın zaman hayvan gibi su içmen gerekecek

472423 dedi:

2.şu anlık bence almana gerek yok daha yeni başlamışsın 6 7 ay sonra başlarsın hemen vücudunu yorma kreatin aldığın zaman hayvan gibi su içmen gerekecek.

Genişletmek için tıkla...

Kuzenim 1. aydan sonra almaya başladı ve antrenmanda benim kadar yorulmayıp çok daha ağır kilolara girebiliyor.
Böbreklerimde falan sıkıntı olmadığından su içmem sıkıntı yaratmaz benim için.

sıkıntı yoksa yapıştır gitsin ama düzgün bi marka al multipower çok iyi mesela tavsiyye ederim

472423 dedi:

Sıkıntı yoksa yapıştır gitsin ama düzgün bir marka al multipower çok iyi mesela tavsiyye ederim.

Genişletmek için tıkla...

270 TL 350 gram creatine için pahalı mı?

içeriğine bakman lazım neler var hangi marka ?

Spor hocasından asla takviye ürünü alma. Komisyonculuk yapıyor onlar. Kendin araştır, seç ve al. Bu ürünlerin şakası olmaz. Ayrıca daha yaşınız ve sporda ki süreniz için kreatin çok erken. BCAA kullan daha iyi. Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası

Kullanıp kullanmamana karışmayacağım fakat almaya karar verirsen bu videoyu öneririm, benim faydalandığım bir video.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

hypxness dedi:

Kullanıp kullanmamana karışmayacağım fakat almaya karar verirsen bu videoyu öneririm, benim faydalandığım bir video.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Genişletmek için tıkla...

Videoyu izleyip bunu almaya karar verdim.
Teşekkürler.

Fodenist dedi:

Protouch Nutrition Touch Black Serisi Pump Kreatin Monohidrat 200 g Fiyatı - Trendyol

Protouch Nutrition Touch Black Serisi Pump Kreatin Monohidrat 5000 Mg 200 Gr yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Videoyu izleyip bunu almaya karar verdim.
Teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

Servis başı en ucuz ürün o fakat daha kaliteli ürünler var istersen fiyatı bir tık artırıp daha güzel bi ürün alabilirsin. Senin kararın.