Arkadaşlar 2 aydır spor yapıyorum ve artık 2. ayın sonuna geldim kilo almak istiyorum kreatinin kilo aldırdığını biliyorum fakat zararları ve yan etkilerini bilmiyorum ve yani bilinçsiz alıp 1-2 hafta sonra kaşına kaşına kendimi bitirmek istemiyorum sizce alınır mı? Veya almamalı mıyım 70 kiloyum.