Gerek yok kullanmaya. Kreatin daha efor ağırlıklı spor yapıyorsan kullanmalısın spor salonuna gitsen düzenli tamam da evde gerek yok.
Kullanmak size zarar yerine fayda sağlar. Maksimum kaldırabileceğiniz ağırlığın üstüne 2.5-5 kilo daha fazla koymanızı sağlayıp, güçlenmenizi ve kaslarınızın daha dolgun gözükmesini sağlar.
Eğer bedavaya aldıysanız, kullanmanızda bir sakınca yok.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.