Boyunuza göre 80-83 arası ideal kilo diye biliyorum bence zorlamayın. Bahsettiğiniz sporlara ilgim yok bu yüzden spor salonuna başladım, ilk hedefim kas yapmak değil zaten.
Kreatin kullanılmalı mı?
- Konuyu başlatan sxmax
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 17
- Görüntüleme 408
Ahmsef
Hectopat
- Katılım
- 27 Nisan 2021
- Mesajlar
- 3.003
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam ideal kiloysa neden ben doğduğumdan beri göbekliyim
. Ben hep orantılı kilo aldığımdan hep göbekli kaldım.
Subs1e
Decapat
- Katılım
- 7 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 213
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Creatine Monohydrate olmak üzere çok dandik adı sanı duyulmamış markalara yanaşmadan istediğini alabilirsin bütçene göre. Protein ocean en ucuzu diye biliyorum.
Yağlanma varsa zaten göbek çıkar ki, bu çok da kiloya bağlı bir durum değil. Tabii yine kilo aldığınızda göbek çıkar orası ayrı.Hocam ideal kiloysa neden ben doğduğumdan beri göbekliyim
Ucuzluktan ziyade ben başlangıç olarak bu iki ürünü tavsiye ettiklerini gördüm bazı yerlerde, sizce uygun mu?
Kingsize Nutrition Creatine Powder 1000 Gr - Kreatin Monohidrat
Kingsize Nutrition Beast Mode 1000 Gr - Güç Ve Performans
Subs1e
Decapat
- Katılım
- 7 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 213
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam fitnessı yeterince anlayıp özümsemediğiniz için göbeğiniz var. Kas kütleniz olmadığı sürece ya kaburgalarınız sayılacak ya göbeğiniz olacak.Hocam ideal kiloysa neden ben doğduğumdan beri göbekliyim
Kingsize kaliteli bir marka. Beast mode kreatinden çok bir supplement karışımı. Üsttekini alabilirsiniz.
Teşekkür ederim yardımlarınız için.
Trilemma
Picopat
- Katılım
- 30 Ekim 2023
- Mesajlar
- 483
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dahada artması dileğiyleBöyle bir şeyi önermediğimde sanırsam ban yemiştim
Protein Ocean, HIQ yada Hardline
