Kreatin kullanmak

Halil1905 dedi:
Dediğim gibi protein tozunun içeriğine de bakın. Hem protein tozundan hem ekstra kreatin alırsanız günlük dozu aşarsınız. Normal sporculara 5 gram öneriliyor. Bir de su tüketimini de aksatmayın.
Genişletmek için tıkla...

Tamamdır onlara dikkat ederim. Su konusunda da normalde günlük 3 litreden aşağı su içmem zaten o konuda sıkıntı yok.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

3
Kreatin ve protein tozu kullanmak
Mesaj
5
Görüntüleme
943
354883
3
G
Kreatin kullanmak sorun olur mu?
Mesaj
5
Görüntüleme
806
Thehel
Thehel
matrixyz
Göbek varken kreatin kullanmak mantıklı mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
241
matrixyz
matrixyz
eymen30051
15 yaşında kreatin kullanmak zararlı mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
381
Xx282
Xx282
OxeyGG
Zayıflarken kreatin kullanmak iyi olur mu?
Mesaj
7
Görüntüleme
838
OxeyGG
OxeyGG

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı