JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Kreatin kullanmak

Konuyu başlatan Klosie
Başlangıç Tarihi 26 Aralık 2021
Mesaj 10
Görüntüleme 1.719

KS

KS

Klosie

Hectopat

27 Aralık 2021

#11

Halil1905 dedi:
Dediğim gibi protein tozunun içeriğine de bakın. Hem protein tozundan hem ekstra kreatin alırsanız günlük dozu aşarsınız. Normal sporculara 5 gram öneriliyor. Bir de su tüketimini de aksatmayın.

Tamamdır onlara dikkat ederim. Su konusunda da normalde günlük 3 litreden aşağı su içmem zaten o konuda sıkıntı yok.

Benzer konular

3

Kreatin ve protein tozu kullanmak

Mesaj: 5

Görüntüleme: 856

9 Mart 2023

354883

3

G

Kreatin kullanmak sorun olur mu?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 755

25 Ağustos 2022

Thehel

15 yaşında kreatin kullanmak zararlı mı?

Mesaj: 7

Görüntüleme: 266

3 Eylül 2025

OCG24

Zayıflarken kreatin kullanmak iyi olur mu?

Mesaj: 7

Görüntüleme: 716

7 Ocak 2024

OxeyGG

Aromalı kreatin vs sade kreatin

2

Mesaj: 10

Görüntüleme: 764

24 Mayıs 2025

Aras the Great

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Discord Veri ihlali bildiriminden sonra ne yapılmalı?
- herakx_za
- Bugün 01:59
- Mesaj: 7
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
W
Victus 16-S0001NT ile oyun açılırken laptop resetleniyor
- William Foster
- Bugün 01:53
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
Wi-Fi'yi kablolu hale çevirmek mümkün mü?
- vyoora
- Bugün 01:50
- Mesaj: 2
İnternet Erişimi
B
1000 TL'ye fare önerisi
- Bekir.elfrli
- Bugün 01:49
- Mesaj: 14
Fare
Scyrox farenin uygulaması güncellenmiyor
- Hxrea
- Bugün 01:40
- Mesaj: 1
Fare
R
Huawei GT 6 Pro uygulama yükleme nasıl yapılır?
- razor8587
- Bugün 01:38
- Mesaj: 0
Akıllı Saat ve Bileklik
GİB eski faturalara erişilemiyor
- allfader
- Bugün 01:33
- Mesaj: 0
Web ve Mağaza Alışverişlerinde Yaşanan Sorunlar
S
AMD Software: Adrenalin Edition "HATA-182" nedir?
- spestor
- Bugün 01:27
- Mesaj: 0
Sistem Araçları
Alienwire M15 R4 2025 yılında alınır mı?
- fatogg001
- Bugün 01:25
- Mesaj: 3
Oyuncu Laptopu
EFT süresi ne zaman sıfırlanır?
- Günün Birinde
- Bugün 01:22
- Mesaj: 3
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
Bilgisayar kabloları sökülüp takılınca bir daha açılmadı
- siewo
- Bugün 01:19
- Mesaj: 10
Teknik Destek
Far Cry 6 siyah ekran hatası veriyor
- Vortex06
- Bugün 01:12
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
Hikayesi güçlü oyun önerisi
- Blaser133
- Bugün 01:11
- Mesaj: 14
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
K
RKS RK125-S nasıldır?
- Kents
- Bugün 01:07
- Mesaj: 4
Motosiklet ve Mobilet
Samsung S25 Ultra vs iPhone 17
- TombulPanda
- Bugün 01:05
- Mesaj: 6
Telefon Tavsiyeleri

Yeni mesajlar

RKS SRK 125R alınır mı?
- bplowrider
- Az önce
Motosiklet ve Mobilet
30-40 bin TL banında 1TB SSD'ye sahip ultrabook tavsiyesi
- muratscd
- Az önce
Ultrabook
RX 7800XT ve i5 14600K sistemin verdiği FPS'ler normal mi?
- hoot owl
- 1 dakika önce
Oyun Performansı
2500 TL klavye önerisi
- Sxlytia
- 1 dakika önce
Klavye
1000 TL'ye fare önerisi
- kxy
- 4 dakika önce
Fare
Rainbow Six: Siege için takım arkadaşı
- QrShot
- 4 dakika önce
Oyun Arkadaşı
Discord Veri ihlali bildiriminden sonra ne yapılmalı?
- Lusadris
- 4 dakika önce
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
Wi-Fi'yi kablolu hale çevirmek mümkün mü?
- vyoora
- 4 dakika önce
İnternet Erişimi
Linux'da ctfdisk yaparken Windows32 ayırdıktan sonra nasıl düzeltilir?
- Kaenory
- 6 dakika önce
Windows 11
ETS 2 "DLL dinamik bağlantı kitaplığında bulunamadı hatası" neden olur?
- Kayra342727
- 7 dakika önce
Oyun Teknik Destek
Flydigi Vader 3 Pro Vs. Gulikit KK3 Pro
- focevher
- 7 dakika önce
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
Toplumun hâli ne olacak?
- Kayra342727
- 12 dakika önce
Konu Dışı
C
Hikayesi güçlü oyun önerisi
- Cerade
- 13 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Bilgisayar kabloları sökülüp takılınca bir daha açılmadı
- siewo
- 14 dakika önce
Teknik Destek
RTX 5090 çift monitör ile mavi ekran veriyor
- sirvaloranya
- 15 dakika önce
Mavi Ekran Hata Analizi

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı