devam et aynı şeyleri yaşadım bırakırsan pişman olursun aynı konuyu ben de açtım reisin biri devam et dedi ona borcumu kapatmış olurum sen devam et yani, ayrıca 1 aydan sonra tam verimi alırsın şuan hala depolama aşamasında seninCreatin kullanımında şuan 1. haftadayım. Günlük yaklaşık 5gr alıyorum. Psikolojik olarak duş aldığım veya elimi saçıma götürdüğüm her vakit kontrol ediyorum dökülme mevcut mu diye. Bugün duş alırken biraz moralim bozuldu. Nedense çok fazla dökülmüş gibi hissettim. Şuan bıraksam mı bırakmasam mı diye sorguluyorum kendimi. Bunca yıldır bu konunun üzerine yoğunlaşıp araştırma yapmamaları da çok saçma. Birisi döker diyor birisi dökmez hangisine inanacağımı şaşırdım ama Creatinin etkisini direkt 1. haftada gördüm, o yüzden bırakmakta istemiyor canım.![]()
Umarım dediğin gibi olur. Bırakmak hiç istemiyorum.devam et aynı şeyleri yaşadım bırakırsan pişman olursun aynı konuyu ben de açtım reisin biri devam et dedi ona borcumu kapatmış olurum sen devam et yani, ayrıca 1 aydan sonra tam verimi alırsın şuan hala depolama aşamasında senin
hocam 2 gün sonra şu konulara gülüp geçiceksin kullanmaa devam et tecrübeyle sabit yurt dışında spor yapmayan adam da kullanıyor kreatin çok faydalı fonksiyonel bir şey bizim buralarda yaygın değil öyle ama devam kankaUmarım dediğin gibi olur. Bırakmak hiç istemiyorum.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.